Deportes que prolongan la vida y mejoran la salud en la vejez
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Septiembre 13 del 2024.-La actividad física regular y una alimentación balanceada son esenciales para mantener una buena salud a medida que envejecemos. La vejez, aunque inevitable, puede ser más llevadera si se adopta un estilo de vida activo desde temprano, según varios estudios. Factores como el ejercicio y la genética influyen en cómo las personas experimentan esta etapa.
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