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Mexicano gana premio internacional de industria del concreto

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Abril 1 del 2024.-El American Concrete Institute (ACI), la máxima autoridad en el desarrollo de estándares, normas y recomendaciones técnicas del concreto reforzado, entregó por primera vez en su historia el premio Henry L. Kennedy a un mexicano: Arturo Gaytán Covarrubias, Gerente de Innovación y Sostenibilidad en el Centro de Innovación y Desarrollo de Cemex México.

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Por qué levantar pesas es fundamental para las mujeres antes y después de la menopausia (más que los ejercicios de movilidad)

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Con la fluctuación hormonal que se produce con la llegada de la menopausia, los huesos comienzan a perder su densidad. Los ejercicios de fuerza ayudan a mantener la densidad ósea, y también aportan muchos otros beneficios como ayudar a mejorar la regulación de la temperatura corporal.

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