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Los consejos antiinflamatorios para apagar un cuerpo en llamas

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Categoría: San Andres

Los malos hábitos, y principalmente una mala alimentación, son los encargados de hacer que nos inflamemos e hinchemos -que no son lo mismo-. Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los pirómanos de nuestra salud, de modo que necesitamos un cuerpo de bomberos (polifenoles, el sueño, el deporte…) bien preparado para solventar los problemas. Eso es lo que ha llevado a Beatriz Larrea, investigadora de la nutrición, a escribir 'Apaga tu cuerpo en llamas en 30 días'.

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